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阿娟是一个来自北京的大四女生开云kaiyun，生涯在一个三代东谈主的家庭，经济条款较好，父亲是海员，在她小时候平凡因出海而很少在家。学习获利很好，曾获奖学金，但因指天画地等原因而每每得罪同学或一又友，因此一直没相干系额外亲密的一又友。

大三放学期之前偶尔有暴食的行径，但大三放学期后，暴食的频率有所增多，在学校上课时间，平均一周会有次的暴食行径。周末一趟家，吃得更多，吃的齐是往时不爱吃的零食，每每把肚子撑得很痛苦，但无法欺压。我方也知谈这样暴食有问题，对身段伤害很大，是以随机只将零食滋味咀嚼完就吐掉。

阿琳是一个来自上海的大四女生，五岁时父母离婚后随母亲生涯，母亲其后再婚，但与继父关系冷淡。母亲一直很心爱打牌，很少蔼然我方，因此曾经和母亲驳倒过我方有暴食的风气，但母亲不睬解，认为我方小题大作念。初二时被判断患有抑郁，高三有段时间出现复发，在校上学时间学习的能源很强，精神景况也很好，但下昼一趟家就思寝息，随机致使含着饭齐能睡着。

上大学后在可能碰见熟东谈主的时势下，根柢无法聚拢防范力看书，总认为别东谈主会讪笑我方这样勤奋，那时一弥留就会吃东西，吃完东西后厚谊就逐渐安心了。但从大三上学期开动情况变得很严重，唯有思到吃，根柢无法作念其他事情。在学校暴食的行径还能欺压些，平均一周会有到3次，但回家后根柢什么事情也不肯作念，即是看电视吃东西，好屡次齐因为这样而待在家里一个星期齐不去学校上课。而暴食时齐是吃往时不爱吃的食物，如饼干、面包等，好屡次吃完后肚子疼，但仍然无法欺压。每次吃完东西后原先不欢乐的厚谊好好多，但因为知谈这样的行径抵拒淡因此随之会有过失感和负疚感等。

阿虹是一个来自浙江的大二女生，高中时因恋爱受挫后被判断为抑郁，那时就有了贪食的行径，带到学校的中饭每每等不到中饭时间提前就被吃了。那段时间里，即使肚子不饿，也忍不住会吃饼干、巧克力、面包等，吃得肚子很胀，为了放松肠胃的包袱随机也会强即将食物吐出来。

进大学后情况并未好转，随机在上课路上短暂思吃了，就会去买零食，课也不肯意去上，每周密少齐会有2次。在宿舍里从不敢放零食，因为短促有零食我方会欺压不住吃太多，也短促同学知谈我方有贪食的行径。回家后，母亲会适度她吃东西，家里一般莫得零食，因此情况会好些。每次吃完以后，因知谈这种贪食的行径抵拒淡而认为很自责，但到下一次又无法欺压。因为记挂我方的问题被同学知谈，因此很少和班级同学搏斗，基本是独往独来。

当我在整理这三个个案的谋划纪录时，发现她们之是以出现贪食的情况齐存在一样的样式原因。

负面的应激防护行径风气，如东谈主际往来受挫、学业受挫等，每每齐取舍逃匿应激源、负面草率的反馈形式，如生闷气、自责、自我否定等。陪同这种行径反馈形式发生了弥留、大怒、恐忧等负面厚谊，况兼捏续时间较长，几个小时、半天致使更长。

讹诈暴食的形式缓解我方的负面厚谊，暴食后负面厚谊的缓解效力不停强化了轮回，导致了她们养成了暴食缓解负面厚谊的将就行径。

齐捏有追求致密绝伦的生涯作风，经过分析三个女生的生涯阅历，发现她们在实践生涯中对我方各方面要求很高，凡事有追求好意思满的倾向，因此齐具有无数的歪曲不雅念，也正因为追求致密绝伦，在实践中每每受挫的比率大大增多。

自卑的秉性特色，不自信亦然三个女生齐具有的秉性特色，将他东谈主的观点、评价和意见手脚我方判断方案的圭臬，遭受曲折和曲折费事信心去草率，风气自我否定。

清楚力较差，三个女生齐很容易受他东谈主的默示，在遭受曲折和曲折时，老是柔和寡断、不端方案，并费事自控力，在行径流程中很容易动摇和拔除场所。这亦然她们在有负面厚谊产生时，每每取舍浅显易操作的暴食行径，缓解压力和负面厚谊的一个紧迫影响身分。

齐存在东谈主际往来不容，三个女生在出现暴食前和同学或周围的东谈主往来就未几，费事东谈主际往来相干的常识和妙技。由于短促周围东谈主知谈我方的问题，往来的圈子裁汰，因此面前身边费事知音一又友，从而也费事了负面厚谊宣泄的紧迫路线。而当代社会中，东谈主际往来的技巧已成为测度一个东谈主概括修养的紧迫谋划，三个女生由于东谈主际往来不容而产生的挫败感较强，从而很容易产生负面厚谊。

正因为三个女生贪食不容的样式原因，齐有以上这些共同特色。我通过记忆重组烦闷，郁积在她们心头的千般厚谊获取了宣泄，犹如甩手了背了许久的千里重包袱，使得她们唐突以全新的心态去濒临现时的一切。

我为她们提供了一些东谈主际往来的妙技和门径，饱读吹她们多与东谈主往来交流，以测验东谈主际往来的技巧，减少因东谈主际往来不容而产生的负面厚谊，同期也可将一又友手脚自我调度流程中的社会复古力量。

一段时间后开云kaiyun，其中阿娟的贪食不容已沿途淹没，阿琳和阿虹的情况均已很大缓解，面前仍在烦闷流程中。